Nos enseignements

L’Ashram Yasodhara et le Centre Radha ont pour fondement :

Le Kundalini Yoga - Le système de la Kundalini constitue le socle de toutes les formes de yoga enseignées à l’Ashram Yasodhara et au Centre Radha. D’après Swami Radha, le système de la Kundalini vous montre comment l’esprit, le cœur et la conscience interagissent pour créer votre vie et donner forme et sens à votre évolution. Une recherche personnelle par le biais du système de la Kundalini apporte la lucidité, développe l’inspiration et sensibilise au but de la vie.

Le Langage caché du Hatha Yoga - Le corps est un outil spirituel possédant sa propre sagesse. Apprenez à écouter les messages cachés de votre corps à travers le symbolisme des asanas (postures de yoga). Ecrire ce que vous ressentez dans votre journal permet d’unifier le corps, l’esprit et le langage.

Le Mantra Yoga - Chanter des mantras, mots de pouvoir anciens, crée une vibration particulière, calme l’esprit et permet une méditation approfondie. Le chant des mantras ouvrira votre cœur et améliorera votre concentration.
 
L’Interprétation des rêves - Vous passez un tiers de votre vie endormis, à rêver. Notre pratique du yoga des rêves vous apprend à les interpréter et à comprendre dans quelle mesure ils peuvent vous guider dans la vie de façon fiable et concrète.

Le Karma Yoga - Le Karma Yoga est le yoga de l’action. C’est l’art de travailler en prenant conscience du moment présent sans réfléchir aux résultats – telle une action désintéressée. Combiné à une réflexion intérieure, le Karma Yoga peut s’appliquer à toute situation, à la maison ou au travail, partout, à tout moment.

L’Invocation de la Lumière Divine - Nourrissez et développez votre esprit avec cette puissante méditation qui se pratique debout. Apprenez à vous concentrer et à orienter votre imagination en vous remplissant de Lumière et en transmettant son énergie curative aux autres.